Home

Welkom!

Corinne Sprenger werkt als natuurgeneeskundig therapeut en is gespecialiseerd in:
Zwangerschapsmassage,
Overtijdbehandelingen,
Postpartum Massage
en Vruchtbaarheidsmassage.

Ben je op zoek naar natuurlijke manieren om jouw gezondheid in de zwangerschap, na de bevalling en ten aanzien van vruchtbaarheid, te ondersteunen?

Corinne ondersteunt zwangere vrouwen, jonge moeders en vrouwen die zwanger willen worden, met methoden als:

Massages, voetreflexologie, acupressuur, voedingsadviezen en coaching. Je krijgt een veilige en comfortabele behandeling in je zwangerschap en de periode daarvoor en daarna.

De behandelingen zorgen voor vermindering van klachten en stress, meer energie en het verhogen van de gezondheid en bewustzijn.
Alles is afgestemd op hoe kunnen we moeder natuur zo goed mogelijk stimuleren. Hoe kun je bewust worden van de diepe wijsheid van het lichaam.

Zij werkt hierbij volgens de 5 natuurgerichte principes. Dit is een natuurlijk proces en activeert je zelfhelend vermogen. Er worden alleen natuurlijke middelen en methoden gebruikt.

Geef jezelf en je baby een goede start en maak een afspraak!
Nieuw in het Geboortehotel: Massagetafel met uitsparing voor de buik.
Probeer het uit!

Zwangerschapmassage

Vitaliserend en ontspannend.

Voor een fijne zwangerschap en een natuurlijke bevalling.
De zwangerschapsperiode is een bijzondere tijd, waarin veel verandert in je lichaam, je wezen en je hele toekomst. Je bent niet meer alleen en je zorgt nu al niet meer alleen voor jezelf. Je hebt er een verantwoordelijkheid erbij. In deze omslag in je leven is het goed om regelmatig stil te staan en je evenwicht opnieuw te vinden. De zwangerschapsmassage geeft je de mogelijkheid stress en spanning te doorbreken en kom je uit bij meer rust, vertrouwen en kracht in jezelf.

Onderzoek laat zien dat ervaringen van de foetus tijdens de conceptie, de zwangerschap en de geboorte van diepgaande invloed zijn op ons leven. Belangrijk dus voor je baby om welkom geheten te worden door nu al contact te maken. Door goed voor jezelf te zorgen en je blij te voelen draag je daar direct aan bij. En een massage  is daarvoor een waardevolle voorbereiding op de bevalling en de tijd erna.

Massages in de zwangerschap:

Tijdens deze sessie nemen we tijd om meer in balans te komen. Doel van deze behandeling is om tot een diepere, totale ontspanning te komen en vertrouwen te herstellen in je zelf en alles wat erin en aan je gebeurt.

Ook wordt er gewerkt aan veelvoorkomende zwangerschapsklachten zoals:

  • lage rugklachten
  • bekkenklachten
  • pijn in de nek en schouders
  • hoofdpijn
  • vocht vasthouden in armen, benen en voeten
  • vermoeidheid
  • misselijkheid en maagzuur
  • slapeloosheid
  • kramp in de kuiten

De combinatie van methoden als acupressuur, Thaise massage, klassieke massage, voetreflexzone therapie, triggerpoint-therapie, gebruik ik om klachten op een natuurlijke manier te verminderen. Ik masseer speciaal de rug langs de wervelkolom, waardoor alle organen, die verbonden zijn met de wervels, gestimuleerd worden. Met goed functionerende organen voel je je energieker. De massage is voor iedereen uniek, omdat ik inga op de klachten die er specifiek bij iemand zijn.

In het Geboortehotel in Amsterdam wordt er gemasseerd in buikligging op een tafel met een uitsparing voor de buik of in een comfortabele zijligging naar keuze.

In eerste instantie wordt vooral je hele lichaam gemasseerd om zelf meer vitaliteit en ontspanning te bereiken. In overleg wordt ook de buik gemasseerd.

Kosten: * 75 minuten € 95,-

Overtijd behandeling:
zie apart pagina
Kosten: * 75 minuten € 95,-

Zwangerschapsmassage met coaching.

In deze sessie waarin we meer tijd nemen voor ontspanning door diverse massages, wordt je meer in contact gebracht met jezelf en bespreken we wat je tegenkomt. Je doet een paar oefeningen die je helpen bij het her-balanceren van je energie en bij het vinden van een evenwichtige verstilling. Het doel is weer terug te komen in je lichaam en uit je hoofd, waardoor er ruimte komt voor rust en vreugde.

Ook het mentaal voorbereiden op de bevalling kan een onderwerp zijn. Ook de geschiedenis die je familie heeft, zou dan ook aan bod kunnen komen.

Tevens maken we op gevoelsniveau en een haptonomische manier contact met je baby. Hiermee kun je je nieuwe kind welkom heten en voelen hoe je wezenlijk contact kunt maken op zielsniveau.

Kosten: *90 minuten € 105,-

Alle behandelingen worden geheel of gedeeltelijk vergoed door de meeste zorgverzekeraars. Aangesloten bij de BATC


Tijdens de bevalling massage en acupressuur:

€ 95,- eerste uur op locatie in Amsterdam
Vervolgens € 50,- per uur

Thuis € 20,- extra
In het weekend € 30,- extra

Ook Cadeaubonnen en verkrijgbaar. Vraag er naar!

Doordat Corinne elke dag alleen maar behandelingen geeft aan zwangeren en net-bevallen vrouwen, is zij daar volledig in gespecialiseerd.

Bevalling

Massage en acupressuur ter bevordering van een voorspoedige bevalling

Overtijdbehandelingen en weeën stimulatie.

Ben je uitgerekend en ongerust of gespannen voor de bevalling? Vermoeid? Komt de bevalling maar niet op gang? Of sta je voor een inleiding? Een speciale behandeling met acupressuur kan dan een handje helpen de bevalling op gang te brengen.

Acupressuur of drukpuntmassage helpen je de spanning van de aankomende bevalling verminderen. Angst en paniekgevoel worden aanzienlijk verminderd. Spanning en vermoeidheid zijn niet bevorderlijk voor een aankomende bevalling, ze verergeren vaak de pijn. Daardoor is ontspanning=massage de sleutel tot een makkelijke bevalling.

Het is aan te raden zo vroeg mogelijk met de acupressuur te beginnen als je rond en na de uitgerekende datum bent. Na de 38ste week kan hier al mee begonnen worden. Aangeraden wordt dan 1 of 2x per week deze behandeling te ontvangen. Ben je al een week overtijd, dan wordt dit om de dag geadviseerd.

‘Eigenlijk zou iedere zwangere vrouw dit moeten doen’ is wat ik vaak hoor van vrouwen die deze massage hebben gehad.

Kosten: voor consult van 75 minuten € 95,-
Bestaande klanten: € 90.-
Eventueel kom ik bij de mensen thuis € 20,- extra.
In het weekend € 30,- extra

Tijdens de Bevalling

Acupressuur tijdens de bevalling

Natuurlijke pijnbestrijding tijdens de bevalling en het stimuleren van een natuurlijke geboorte.

Gebruik van acupressuur en voetreflexologie tijdens de bevalling kan een goede ondersteuning zijn bij de geboorte.
Druk op bepaalde punten

  • stimuleert goede en krachtige weeën
  • stimuleert de ontsluiting
  • bevordert de indaling en kan een verdovend effect geven op de sterkte van de weeën, wat resulteert in pijnvermindering. Vaak krijg je ook veel vertrouwen in je bevalling, doordat je op kritieke tijden ondersteuning krijgt. Bovendien kan angst en een paniekgevoel positief beïnvloed worden. Natuurlijk gaat alles in overleg met je verloskundige.

Vrouwen meldden herhaaldelijk een vermindering van hun pijn gecombineerd met een algeheel gevoel van kalmte en een hoog gevoel van tevredenheid met hun bevallingservaring.

Onderzoek: In 1995 werd een groep van 74 vrouwen die acupressuur aangeleerd hadden gekregen, waarvan 88% acupressuur toepaste tijdens de bevalling. Daarvan gaf 86% het significant verminderen van hun pijn aan. Daarbij gebruikten ze bewoordingen als: ‘geweldig’ en ‘briljant’ om de effecten te beschrijven.

De stimulering van de punten bevorderen een natuurlijke bevalling en zijn eenvoudig te gebruiken. Ze stimuleren de betrokkenheid van de partner.

Vanuit de traditionele Chinese geneeskunde gebruikt men acupressuur ter aanmoediging om het lichaam efficiënter, met meer harmonie te laten werken. De punten kunnen worden gebruikt ter bevordering van het vrijkomen van lichaamseigen morfines: endorfines, maar ook het blokkeren van pijnreceptoren naar de hersenen, het zorgen voor een voorspoedige ontsluiting en het verhogen van de efficiëntie van de weeën.

  • Om het maximale voordeel te halen uit acupressuur is het belangrijk dat men het gebruik van deze punten zo vroeg mogelijk start. Vrouwen gaven aan dat het hoogste gevoel van tevredenheid begon als met het gebruik al aan het begin van de bevalling gestart werd.

Acupressuur en Voetreflexologie tijdens de bevalling:

Plaats: waar je je op dat moment ook maar bevindt, ziekenhuis of thuis
Kosten: Eerste uur op locatie € 95,-
Vervolgens € 50,- per uur

Acupressuur vóór een inleiding

Als de verloskundige of arts het nodig vindt de bevalling medisch in te leiden of als de vrouw het zelf wil, kan je met acupressuur 3 dagen voorafgaand aan de medische inleiding starten. Acupressuur ondersteunt hierbij het ontstaan van contracties van de baarmoeder en bevordert de ontsluiting. Ook als de baring niet spontaan begint, blijkt uit ervaring van de verloskundigen dat de cervix gunstiger aanvoelt en neemt de kans dat de vrouw bevalt met minimale ingrepen, toe.

De partner kan meekomen om de drukpunten te leren.

Kosten consult: 75 minuten € 95,-

Kraamtijd

Na de bevalling

Het eerste jaar na de bevalling is een prachtig, maar ook een emotioneel en fysiek zwaar jaar. Je lichaam heeft een behoorlijke inspanning geleverd en het duurt een hele tijd voordat je weer de oude bent. Tegelijkertijd krijg je een baby in je handen geduwd, waar je de volle 100% verantwoordelijk voor bent. De overgang naar het moederschap is een enorme transformatie in je leven. Je hebt tijd en rust nodig om te herstellen van de bevalling.

In Thailand is het gewoon om na de bevalling een hele week lang, elke dag, drie uur lang massages en behandelingen te krijgen. In India krijgen kraamvrouwen na de bevalling 40 dagen elke dag een massage. Deze opbouwende massages zijn speciaal gericht om sneller te herstellen van de bevalling en zwangerschap, uit de depressie te komen of er juist niet in te raken.

Generaties lang wordt deze kennis in Thailand van vrouw op vrouw doorgegeven. Deze waardevolle kennis heb ik naar Nederland gehaald om zo vrouwen te voorzien van deze vitaliserende behandelingen. Deze helpen je lichaam weer kracht op te bouwen, borstvoeding op gang te brengen en makkelijk te laten stromen, gifstoffen af te voeren en te reinigen en wonden sneller te laten helen.

De serie behandelingen bestaan uit speciale postnatale massages en massages met kruidenstempels, speciaal voor net-bevallen vrouwen. De kruiden laten de baarmoeder krimpen en deze weer op zijn goede plek terug komen. Verder krijg je voedingsadviezen om beter op te knappen. Het hele pakket heet Yu Fai, Ancient Thai Lanna treatments

Deze massages richten zich specifiek op het verzachten van pijn en spanning in de spieren van bekken, benen en schouders, die ontstaan zijn door de bevalling. Ze brengen je rust en je kan beter slapen, daardoor is het zeker geen luxe.

Postnatale Massage:

Deze massage is speciaal voor na de bevalling. Dit draagt enorm goed bij aan:

  • Beter herstellen na de bevalling
  • Verwerken van de bevalling
  • Baarmoeder heling en versterking
  • Verlichting van pijn in de onderrug
  • Verminderen van slapeloosheid
  • Verbetering van het immuunsysteem
  • Helpt erg goed bij vermoeidheid
  • en krampen
  • Verzachten van  hoofdpijn
  • Versterken van de verzwakte buikspieren
  • Harmoniseren van het lichaam
  • Vermindering van het zweten
  • en nek en schouderklachten
  • Ontspanning en vitaliserend

Deze massage is geschikt voor net-bevallen moeders vanaf 3 dagen na de bevalling tot wel twee jaar daarna.

Postnatale massage gecombineerd met voetreflexmassage
Kosten: *75 minuten € 90,-
Eventueel kom ik na de bevalling bij de mensen thuis: € 20,- in Amsterdam

Is er een wens voor een uitgebreide sessie bij traumatisch beleefde bevalling waarbij terugkomen in het lichaam en verwerken van de bevalling centraal staat.
Uitgebreid consult *90 minuten € 105,-

Yu Fai Pakket: Ancient Thai Lanna Treatment:

Deze behandelingen zijn speciaal voor ná de bevalling. Het hoofddoel is reiniging en zorgen dat de baarmoeder weer krimpt en goed op zijn plaats komt. Verder draagt het bij aan alles wat er bij de postnatale massages staat vermeld. Het houdt in:

3x Postnatale massages (eventueel thuis):
Gecombineerd met

  • Kruidenstempels
  • Kruidenvoetenbad
  • Informatie over versterkende voeding
    3 dagen al na 3 dagen na de bevalling zo om de 2, 3 dagen of langere tijd ertussen, 75 minuten: € 285,-
    thuis: afhankelijk van de locatie in overleg

 Kruidenstempel massage na de bevalling

Deze kruidenstempel is gevuld met kruiden speciaal voor postnatale vrouwen. Ze helpen je sneller te herstellen. Er is geen fijnere massage dan een kruidenstempel massage.

  • Verminderd pijn en vermoeidheid van de bevalling en zwangerschap
  • Helpt sneller lochia af te voeren
  • Helpt baarmoeder krimpen en brengt de baarmoeder sneller weer in de goede positie
  • Zorgt voor het verbeteren van het immuunsysteem
  • Ontspant de emoties en de geest
  • Verminderd de zwelling van de zwangerschap
  • Ontspant en geneest de spieren en pezen
  • Stimuleert bloedcirculatie
  • Ontspant de borstvoeding en laat de melk makkelijk stromen.
  • Helpt enorm goed bij postnatale depressie

Kosten: Postnatale Kruidenstempel massage van ca. 75 minuten: € 95,-
Eenmalige extra kosten: een persoonlijke Kruidenstempel €  15,- kan 3 x gebruikt worden.

Intensieve en individuele coaching om snel weer op te knappen na de bevalling:

Zou je dolgraag bij je baby blijven, maar vraagt je baan van je dat je weer snel door moet gaan met werken en dat je er weer helemaal stralend bij staat.  Na de bevalling opknappen is best een hele klus. Toch zijn er methoden, aanpassingen in leefstijl en voeding, die je in staat stellen veel sneller te herstellen.
Intensieve begeleiding kan in overleg aangepast worden aan je vraag: 1 of 2 weken elke dag of om de dag enz.

Stel je vraag in een email en in een telefonisch contact overleggen we wat je nodig hebt.

Het traject kan ook al voor de bevalling beginnen.

Afspraak maken

Wegens grote drukte is het tot 3 december volgeboekt.

Afspraak maken