Kraamtijd

Na de bevalling

Het eerste jaar na de bevalling is een prachtig, maar ook een emotioneel en fysiek zwaar jaar. Je lichaam heeft een behoorlijke inspanning geleverd en het duurt een hele tijd voordat je weer de oude bent. Tegelijkertijd krijg je een baby in je handen geduwd, waar je de volle 100% verantwoordelijk voor bent. De overgang naar het moederschap is een enorme transformatie in je leven. Je hebt tijd en rust nodig om te herstellen van de bevalling.

In Thailand is het gewoon om na de bevalling een hele week lang, elke dag, drie uur lang massages en behandelingen te krijgen. In India krijgen kraamvrouwen na de bevalling 40 dagen elke dag een massage. Deze opbouwende massages zijn speciaal gericht om sneller te herstellen van de bevalling en zwangerschap, uit de depressie te komen of er juist niet in te raken.

Generaties lang wordt deze kennis in Thailand van vrouw op vrouw doorgegeven. Deze waardevolle kennis heb ik naar Nederland gehaald om zo vrouwen te voorzien van deze vitaliserende behandelingen. Deze helpen je lichaam weer kracht op te bouwen, borstvoeding op gang te brengen en makkelijk te laten stromen, gifstoffen af te voeren en te reinigen en wonden sneller te laten helen.

De serie behandelingen bestaan uit speciale postnatale massages en massages met kruidenstempels, speciaal voor net-bevallen vrouwen. De kruiden laten de baarmoeder krimpen en deze weer op zijn goede plek terug komen. Verder krijg je voedingsadviezen om beter op te knappen. Het hele pakket heet Yu Fai, Ancient Thai Lanna treatments

Deze massages richten zich specifiek op het verzachten van pijn en spanning in de spieren van bekken, benen en schouders, die ontstaan zijn door de bevalling. Ze brengen je rust en je kan beter slapen, daardoor is het zeker geen luxe.

Postnatale Massage:

Deze massage is speciaal voor na de bevalling. Dit draagt enorm goed bij aan:

  • Beter herstellen na de bevalling
  • Verwerken van de bevalling
  • Baarmoeder heling en versterking
  • Verlichting van pijn in de onderrug
  • Verminderen van slapeloosheid
  • Verbetering van het immuunsysteem
  • Helpt erg goed bij vermoeidheid
  • en krampen
  • Verzachten van  hoofdpijn
  • Versterken van de verzwakte buikspieren
  • Harmoniseren van het lichaam
  • Vermindering van het zweten
  • en nek en schouderklachten
  • Ontspanning en vitaliserend

Deze massage is geschikt voor net-bevallen moeders vanaf 3 dagen na de bevalling tot wel twee jaar daarna.

Postnatale massage gecombineerd met voetreflexmassage
Kosten: *75 minuten € 90,-
Eventueel kom ik na de bevalling bij de mensen thuis: € 20,- in Amsterdam

Is er een wens voor een uitgebreide sessie bij traumatisch beleefde bevalling waarbij terugkomen in het lichaam en verwerken van de bevalling centraal staat.
Uitgebreid consult *90 minuten € 105,-

Yu Fai Pakket: Ancient Thai Lanna Treatment:

Deze behandelingen zijn speciaal voor ná de bevalling. Het hoofddoel is reiniging en zorgen dat de baarmoeder weer krimpt en goed op zijn plaats komt. Verder draagt het bij aan alles wat er bij de postnatale massages staat vermeld. Het houdt in:

3x Postnatale massages (eventueel thuis):
Gecombineerd met

  • Kruidenstempels
  • Kruidenvoetenbad
  • Informatie over versterkende voeding
    3 dagen al na 3 dagen na de bevalling zo om de 2, 3 dagen of langere tijd ertussen, 75 minuten: € 285,-
    thuis: afhankelijk van de locatie in overleg

 Kruidenstempel massage na de bevalling

Deze kruidenstempel is gevuld met kruiden speciaal voor postnatale vrouwen. Ze helpen je sneller te herstellen. Er is geen fijnere massage dan een kruidenstempel massage.

  • Verminderd pijn en vermoeidheid van de bevalling en zwangerschap
  • Helpt sneller lochia af te voeren
  • Helpt baarmoeder krimpen en brengt de baarmoeder sneller weer in de goede positie
  • Zorgt voor het verbeteren van het immuunsysteem
  • Ontspant de emoties en de geest
  • Verminderd de zwelling van de zwangerschap
  • Ontspant en geneest de spieren en pezen
  • Stimuleert bloedcirculatie
  • Ontspant de borstvoeding en laat de melk makkelijk stromen.
  • Helpt enorm goed bij postnatale depressie

Kosten: Postnatale Kruidenstempel massage van ca. 75 minuten: € 95,-
Eenmalige extra kosten: een persoonlijke Kruidenstempel €  15,- kan 3 x gebruikt worden.

Intensieve en individuele coaching om snel weer op te knappen na de bevalling:

Zou je dolgraag bij je baby blijven, maar vraagt je baan van je dat je weer snel door moet gaan met werken en dat je er weer helemaal stralend bij staat.  Na de bevalling opknappen is best een hele klus. Toch zijn er methoden, aanpassingen in leefstijl en voeding, die je in staat stellen veel sneller te herstellen.
Intensieve begeleiding kan in overleg aangepast worden aan je vraag: 1 of 2 weken elke dag of om de dag enz.

Stel je vraag in een email en in een telefonisch contact overleggen we wat je nodig hebt.

Het traject kan ook al voor de bevalling beginnen.